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戒色便是饥死心魔养盛德—分享建德之路！
先向大师做个简短的先容，我叫李别尘，科学戒色一年零3个月，神经症和前列腺等邪淫招致的各类巨细症状均已规复。
有正在喜马拉雅播讲戒者录，本年会正在贴吧不间断地分享一下我关于戒色的体悟和一些要领，想要能对戒友们有所作用。
好了，闲话休说，本日就品德题目和列位戒友交换一下心得。实在这篇帖子我正在前几天就想分享了，但一向找不到适宜的题目。今早起床老例正在贴吧答疑了一些戒友，忽然冒出来饥死心魔这一些字，故以此为题。
德者本还，财者终还。
厚德载物，德不配位，必有灾殃，
以德御才，修身种德，养德远害，
小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。
以上举的一些有德的词语，您是不是还听过，来到戒色吧您进修过吧，那您是假如明白德性的？自身又是假如干的呢？我明白德性是正在看了俞净意公逢灶神记和陈大惠传统文化论坛这两个视频起头的。
厥后又进修了凡是四训，对善对德才有了那末一点观点和感悟，当我录制戒者录看到飞行先生分享“养德远害”这几个字的时辰，我才猛然间意想到，德是何等的主要。
毫不客气地说当今社会是功利的社会，人们好大喜功，眼睛里全是长处和买卖，德性很少被人说起，若是不来戒色吧，我听得最多的关于德性的事情和教诲是来自我的妈妈，小学教师会讲讲，中学、高中、大学真的没有一个教师跟我说过做人要有德性！
黉舍里教门生技艺，门生只进修生存之道，但没有进修过做人之道。真的内疚，本身那末好多年都没有做好一个人，对没有起这个人字。本身没有仅好色邪淫，还没有恭敬怙恃，没有恭敬师长，有天无日，挥霍无度，本身的福德都被本身漏光了。
虚云僧人说：“建行人，一粒米之恩大于须弥山！”我本人又剩下过几多饭菜，真是往事没有堪回首。很多来戒色吧的戒友，觉得本人只是犯了邪淫才得如斯果报，殊没有知荒谬绝伦！您没有仅犯邪淫，还品德有亏，杀生取乐，为所欲为，那另有什么好运气加持？没有猝死早衰真是捡来的呀。
所以，来到戒吧的人更要珍爱此次时机，不必要认为破戒一次没有什么，破一次，您建的善就抵消了，您一切好事又要从新堆集，万不可以破戒。
而今我天天皆依照朱子治家格言内里说的干，拂晓即起，洒扫庭除，需内外整齐。即昏便息，闭门锁户，必亲自检核。凌晨起来一定是清扫房子，维持整齐，正在家里修持面目面貌，不让本人肮脏不胜。
一粥一饭当思来之不易，一丝一缕念物力维艰，我目前用饭每一次想剩饭剩菜就想起这两句话，我就把饭菜皆吃掉了。我从小就糜费食粮，常常饭菜弄得满桌子皆是，这点我跟父亲学的，没有吃相，母亲管过我很屡次，但无奈抛却了，我很少把饭菜吃得一干二净。
事情时，有一名男同事，他和我干系比较近，见我剩饭，告诉我这是伤害本人的福报，不必要剩饭。我坦言吃不下了，他就把我的剩饭吃掉了，说帮我降低损失的福报，事先又打动又内疚。
公司发了年终奖，我想着若何花掉，为本人买啥，为怙恃买啥。他却拿着年终奖买了良多旧衣服和册本送到了孤儿院和养老院，看他熟路轻车肯定不论是第一次干，厥后才晓得他是居士，皈依了密宗。
日常平凡持戒从没有吃肉，经常去放生，在他身上我看到了品德和福报，授室生女，皆很顺遂，屋子户口车子皆办理了，没有为家里增加压力，我见过他的女儿，特殊有灵气，从小没有喜吃肉，真的是福报。
头几天我正在弘化社请了几本书返来浏览。有一本一梦漫言，开端没有当回事，随意翻了几下，但看了以后便学而不厌，囊虫映雪，一口气读完而已。
这是见月僧人（律宗三祖）报告本人平生行脚参学的事迹，分高低两卷，上卷是讲他不远千里找三昧僧人求戒的履历，下卷是弘传戒法主持宝西岳的履历。
种种阅历让人心惊肉跳，超群绝伦。见月僧人由广西动身足足走了两万多里，一些年龄才找到三昧僧人，那时正值明末清初，战乱动乱，行脚便是走路，纯步行，真的有点像唐僧取经，历经磨折。
而为了寻求了脱存亡的大道，他屡屡想到世俗人为了功名富贵都能忍得痛苦没有轻言抛却，他还能保证。
我们戒者还要有一份固执的心，寻求一种道，寻求德性，没有单单是身体规复如初，况且我们孱弱的身体已折腾没有起了。世人为了功名富贵都可忍得痛苦，戒者为了本人康健的身体，为了幸运的下半生，一点点心魔的煎熬又算得了什么呢！
淫心没有除，尘没有可出。我们铲除淫心，一定要种德、建德、养德。我这里把德拆分红三个阶段。如许更轻易了解如何建德。
当我们症状百出来到戒色吧求救时，您可曾记得本人近来做过值得自满的事情是什么呢？值得骄傲的事情是什么？距离您近来的善事是什么？我们成为撸管肉机，便是心魔的傀儡，毫无人性可言。我们的心被污染了，品德有亏。
对怙恃，您呼之则来挥之则往，毫无尊敬爱敬；有些人找您协助，求您协助，令您非常恶感厌烦；见到乞讨，求协助，您以为全是讨人厌的骗子；见到他人进修好事业好，您妒忌倾慕和仇恨；见到他人倒运碰到祸事，您幸灾乐祸幸灾乐祸。
碰到师长、亲人，我们充耳不闻，乃至远远躲开；碰到有钱有权有职位的人，您立地暴露谄谀的笑颜；碰到贫困轻贱的人，您一脸的不屑和鄙夷。您看您哪另有一点品德，哪另有仁爱耻辱，那里还像小我？逢繁华而生谄容者，最可耻，逢贫困而作娇态者，贱莫甚！
【种德篇】
戒色有三大关要过，频遗是一关，意淫是一关，心态是一关。这三关可以说是每一个戒者城市碰到的关卡，一定要提高警觉认识，警觉的螺丝不可以涣散。
抛开频遗暂且没有表，意淫、心态皆和德性有关。没有良心态次要原因是我们的嗔恨心，贪嗔痴慢疑，我们假如饶恕他人就像饮水一样轻松，那末我们建德就简单很多。意淫是暗漏，实际意淫便是德性有亏的表示，便是德漏了，德没有漏，没有意淫。
孔子说：正人劳而没有怨，惠而没有费，欲而没有贪，威而没有猛，泰而没有骄。正人有礼，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动，非礼勿言，正人发乎情止乎礼。我们要有品德，要遵照品德，没有能干跨越的事。干正人，普通人尚需求持之以的修行，我常说，戒者是病人，更要发英勇心去干。
我下载一个单机手机游戏来玩，然则发觉内里太暴力，我就即刻卸载了，由于我了解本人会起嗔恨心，我很胆怯，与此同时我的定力还很差，我了解我看黄肯定会破，所以我不敢看黄。
我晓得我往不良场合肯定会破，所以我不往不良场合，我晓得我意淫久了就会破，所以我念起即断，不敢稍作逗留。我晓得本身品德有亏，所以该当先种德。
很多人皆问怎样建德？
答：您连德的种子都没有，您的德正在那里，您如何建？人的心里没有种鲜花就长杂草。
实际德性也是一样，人的心里若是没有正知正见的善常识，那末装的便是邪知邪见的恶常识。若是您问小孩子没进修过善恶常识，头脑装的是什么？小孩子思惟天真，装的全是阳光纯洁的常识，无善无恶，正所谓无善无恶心之体。
您的心里、思惟若是皆是邪淫常识，那末您的大脑就像一台色情播放机，24小时没有停歇地播放邪淫图象。这也便是为何许多戒友老是没有自觉地回想从前的诸多没有良片子，您皆看了那末暂的罪恶内容，回放一些画面很正常嘛。
所以，戒色先辈语重心长地疏导新人要进修戒色常识、传统文化、正能量。为的便是洗濯您脑中的黄毒，把正知正见的善常识装进您的脑子里。
您要知道您可不是小孩子的大脑，小孩子若是进修善常识是很快的，由于脑子里本来就没有邪淫的恶常识。
您的大脑可以说几近80%全是恶常识，它们会很厌烦您新吸取的善常识，所以会和蔼常识争取您大脑的控制权，您要知道这是一场关于大敌当前的大战，您稍有放松和懒惰，那末您辛劳弄进来的那点善常识，很快就会被恶常识清理洁净。
就像您穿一件极度脏的衣服很久了，当您有一天发觉自身居然有这么脏的衣服，想要洗清洁，您用一两块番笕是洗濯不掉的，您得下猛料往漂白，往污渍。
这个步调便是种德！记着种德很是重要，还很是环节，您如果种不下，或德长不出来，您就要从头种德。开端种德实在挺康乐的，久旱逢甘霖。您脑子里全是乌云，倏忽照耀进来阳光，您还会舒服。
可是大脑里潜意识的黄毒实在是非常壮大，无害论、纵欲、花天酒地、消费观、享用主义等等皆会来滋扰您，向您千叮万嘱。您要做的便是阔别！阔别黄源永远是戒色最最最主要的一步，没有之一！
此刻软色情真的是无处不在有机可乘，图片，游戏，影视剧，论坛，服装，朋友圈，乃至一些康健利用都有，贴吧利用，健身利用。
我用健身软件时真是小心谨慎，几近闭着眼，就点本身的图象，由于健身使用随时城市蹦出一个引诱的女性图片出来，这类肉弹对戒者的损害可以说是BOSS级其余，一定要阔别、避开。
种德一定要进修善常识，能够进修国粹典范、梵学典范等等。种德才气养德，养德远害，种德便是培育本人对德性，进修做人干事，改过从善，去邪归正，而不论是仅仅戒撸，戒撸就像是戒掉一种习惯，但邪淫是大恶！
没有能用习惯来偷工减料、弄巧成拙，蒙混过关。我引荐论语、朱子治家格言、弟子规，了凡是四训和俞净意公逢灶神记还很好，固然菜根谭、楞严咒、地躲菩萨本愿经等等善常识全是很好的内容，肯定要看进去，然后保证，只看没有做就没有行。戒色文章看了千百遍，一到实战就投诚没有是没有。
俞净意公逢灶神记有电视版，尤其好，我已看了两遍了，近来筹办进修第三遍。
俞皆和我们邪淫者相比真的就算是坏人，仅意恶就曾经崎岖潦倒到了那种水平，我们邪淫者做了那末多恶事，意恶更严峻，真要惊醒自身，不克不及再邪淫了。正如：您玩弄了那末好多年下半身，有无想过不幸的下半生。
善常识和养生是两个正向轮回，坏习惯和恶常识是负向轮回。
戒色以规复身体为目标的戒友和戒色一年或100天为目标的戒友，等目标达到了，很简单迷失，不知道接下来怎么办，然后有些戒友会更进一步，朝着立功赎罪的标的目标奔去，而有的人却掉进了破戒的圈套，沦为戒油子。
关于这种戒友的情形，别尘很是明白，我最入手下手戒色便是一口气戒到200天，还不明白先辈说的数天数是小道，还会贪恋女色，忙着相亲，致使厥后破戒。
之前我是无肉没有欢型，以为假如一天饭菜里没有肉，就索然无味。如今我但是十几天、几十天没有吃肉，嘴里却也有清香。养德注定是个冗长的历程，肯定没有要求快，当您没有寻求速度了，您也就快了。原理便是那样，欲速没有达。
从前天下寻求GDP，目下当今寻求GNH（百姓幸运指数）。我们寻求事物老是希望能快点获得，快点买房，快点升职加薪，快点把女孩子追到手，快点享用，快快快成了主旋律，新人普遍两个题目，阳痿早泄多久能规复？
最好快点，有无快速戒色的方式？看到那样的题目，戒色老兵皆笑而没有语，一看便是刚来戒色吧的新兵蛋子，问出这么稚嫩的题目。
良多戒友皆希望能快点规复，这类心境我了解，然则病来如山倒，病往如抽丝，您要知道本身是个“病人”，不必要认为本身身体多安康，邪淫那末好多年，身体早已经被邪淫掏空了。良多新人问，“我的神经症什么时候能好？
我的面貌什么时候能规复？我的前列腺炎什么时候能规复。”戒色先辈不全是医生，不可以给您做出具体诊断，由于每个人身体素质分歧，养生戒色的勉力水平分歧，伤精水平还分歧，您让我如何解答您多久能规复呢？
真话和大师说，我戒色半年了，脸型都没规复，颧骨还凸出，面颊还凸起，大小眼还较着。戒色8个月摆布面貌才最先规复过来，能看出来脸型变化了，没有浮肿了，眼睛还变形了，大小眼消逝了，这是我小我的状况，每小我都没有一样的，只会作为参考，没有能作为根据规律，请一定要紧记。
十年树木，百载树人，我们要知道做人难，做一个修行者更难，戒者是修行者，是持戒者。戒色不可以固执于十天半个月就规复好身心，快速规复身体是每个戒者配合的心愿，但规复须要一个进程。
养德也是一个连续的事，和戒色一样，您戒色多久，您就要养德多久。
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