一、放生鲤鱼的真实功德是什么1、编者按：作者彭博士在本文中虽然主要是帮助那些因沉溺淫欲而使体内阳气消耗过多的同修尽快恢复阳气和精气神，但是文中谈到的修行原则对我们每个学佛人都极为重要，我们每天都在消耗着体内的阳气，如何回恢复阳气是我们每天都要面对的问题，因此我向所有读者大力推荐此文，此文越到后面越精彩。【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子下贱，命不好。】问：戒手淫多久你说这种现象才会好？2、彭博士回答：一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，........这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！我有一个师兄，学佛之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！3、我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。第要孝顺！父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难！4、本文所介绍的实修体系是众多戒色前辈总结创建的一套系统专业的戒色体系，专门针对想戒戒不了，屡戒屡败等各类戒色的问题，要想戒除多年的邪淫恶习，需要专业系统的戒色方法，本方法结合了众多戒色前辈在自身学习和实践以及在帮助戒友和总结结合众多成功者所总结出来的一套系统的戒色实修体系，本体系兼容了闻，思，修行为一体，坚持实修学习本体系，必能戒除恶习，恢复身体5、有学者研究早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之我们就可以知道早睡早起的重要性，邪淫严重的人身体亏损特别严重，如果想早日恢复身体早睡早起是必须要去做的，晚上11点到1点是睡眠的最佳时刻，如果这个点还不睡对身体伤害非常大，中医讲早起升阳气，五点到七点是阳气生发的时间，如果这个时候不起床就会对身体危害很大，养生界普遍的认识就是晚睡最大的补救方法就是早起，而且很多成功人士都有早起的习惯，很多成功的企业家，都有早起的好习惯，修行人更是特别重视早起，早起以后可以诵经持咒，锻炼身体，打扫卫生等等，身心就会非常安静，舒畅6、每日持诵楞严咒至少一遍，清静明慧至少一遍，楞严咒是佛教的咒中之王，戒邪淫的威力非常巨大，持诵楞严咒是戒邪淫成功的关键，很多戒色知名前辈都是通过持诵楞严咒消除了淫欲心，同时还能促进身体的健康，可谓修心，修身一举两得，四种清净明慧出自楞严经，楞严经是佛教极其重要的经典，四种清净明慧是照妖镜，可以让邪师说法无处藏匿，也可以反闻到自身的问题，防止修行上的偏差，7、锻炼身体对身体的恢复异常重要，如何锻炼身体也是一门很深的学问，中医讲动则升阳，锻炼身体可以选择跑步，站桩，八段锦等等，时间最好是早上刚起床的那段时间，5到7点，阳气生发之季效果更佳8、素食是美容的利器，修心的利器，很多人吃素一段时间感觉脸上变干净了很多，几年的人身上的气质都会变得特别干净，现在的肉食增加欲望也很严重，素食可以非常有效的减少邪念，对戒除邪淫有非常积极的作用9、中医讲，善则升阳，行善能触发人心底的大快乐，也能让人变得优秀，阔达，在帮忙别人的同时无形之中对自己的帮助也非常巨大，做任何事情都需要福报，行善可以积累福报，改变命运，比如孝顺父母，放生，做公益都是可以的，认真忏悔过去所做的一切恶事，并发愿改过行善，是积累福报，戒除邪淫的超级利器10、学习笔记总得来说就是学习并且做笔记，每天至少学习一篇戒色文章，把感觉优秀的地方摘抄下来做戒色笔记，没事的时候反复的看，反复的学习，慢慢的这些知识就会内化成为自己的戒色意识，经过长时间的积累，戒色觉悟将会越来越高，戒除邪淫也将水到渠成
二、放生鲫鱼几条好?1、断念禅修第一是反思今天所学习的知识，并且认真思考，第二是通过不净观的学习认识到事物的本质，达到净化思想意识形态的目地，在对境的时候可以增强断念的力量，很多人对境的时候断念的功夫不行，有一个非常重要的原因就是因为对事物本身认识不清楚，所以才会以苦为乐，以丑为美，另外就是要经常反照自己内心的念头，一旦发现不好的念头马上断掉，把邪念扼杀在摇篮中2、以作者长期做戒邪淫实修的经验，很多人之所以失败就是因为对戒色方法不去做或者只做几条，这个实修体系非常系统专业，只要坚持做肯定能戒除邪淫，但是很多人的缺点就是不去做，或者只做本体系的几条，以为仅仅只是稍微学习一下，或者只做一点点功课就可以戒除，如果说不去做或者只做几条就可以成功，那戒色就太简单了，但是远远没有很多人想像中的那么简单，邪淫恶习是多年的积累，树大根深，必须要每天坚持去做才有希望成功，最忌讳的就是懒，不去做，还有就是断，学习几天晾几天，一曝十寒，望大家以后依靠本方法精进坚持不懈的努力下去，定会成功3、为父母戒色，为生命而戒色，为青春而戒色，为深信因果而戒色，为子孙后代而戒色。4、我叫善观，男，85年生的，今年36岁，是山西人。面对所有社会大众，真心忏悔我过去所犯邪淫罪恶，及不孝敬父母的罪业，保证以后再不二过。5、小学时被电视里的言情画面吸引，从此学会了yy女同学。初中时，同学经常去录像厅通宵看黄色录像，并津津乐道。当时我认为他们都是坏孩子，我肯定不会那样做！6、但近墨者黑。由于时常听到这些负能量，邪淫的种子在我的脑海里扎根了。之后我便开始看黄色小说，最初也觉得不应该，但看得多了就麻木了。初中之前我没有邪淫的行为，主要还是觉得不应该让母亲失望。7、上了高中，这些邪淫的念头挥之不去，时刻臆想，我这样的人是不是有点保守？不合群？就这样，高一时，我一脚迈进了黑暗肮脏的录像厅，时常看个通宵，并欺骗父母说是去找同学玩了。记得第一次去录像厅是胆战心惊的，害怕父母知道，或被警察抓到，但慢慢地我就上瘾了。我高一入学时是班级第一名。邪淫导致严重耗损精气神，之后我的记忆力开始变差，成绩直线下降。我感觉学习压力越来越大，便向父母提出了要转学。8、父母对我的要求是言听计从。转到我们同县的一所普通高中。刚转学时，学习还比较用功，偶尔去录像厅。老话说，“物以类聚，人以群分。”刚入学没几天就感召一群损友，这些人家里都比较有钱，不学无术，当个混子。
9、他们在外租房子住，房间里很多黄色的光碟，我也跟着看。他们中很多都交了女朋友，经常跟我谈论，显摆他们邪淫的事，都觉得这很了不起。当时我听了，感觉比较自卑。也向往这样的场景，淫恶的种子便进一步发芽。10、高二时，我也学他们，以学校太吵，不利于我学习为由，让父母在外面给我租房子。这样一来自由多了，我便时常泡在录像厅里。
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